Você está escovando os dentes de forma errada

Você acorda sai da cama e vai ao Banheiro escova de dentes pasta de Dentes Ok você Abre a Torneira Ei pare Aí mesmo você não precisa de água para Um sorriso perfeito a escovação a seco é Um método manual sem o uso de água ou Creme dental a água deixa as cerdas da Escova de dentes mais macias por isso Acaba não limpando com 100% da Capacidade as cdas mais duras são Melhores para remover a placa dos dentes Portanto segure a escova em um ângulo de 45º na linha da gengiva e faça pequenos Movimentos circulares limpando assim os Dentes sim assim mesmo não se esqueça de Escovar por dentro dos dentes inferiores E superiores e também nas gengivas Depois de terminar a escovação a seco Continue com água e pasta de dente para Tirar o máximo proveito da escovação a Seco não se apresse ela leva de 5 a 20 Minutos você não precisa ficar tanto Tempo no banheiro assista a TV ou lê um Livro enquanto faz isso apenas mantém o Foco na escovação e não deixe de fazer Suas coisas a escovação a seco ajuda a Manter os dentes mais brancos e Saudáveis pois faz com que você escove Por mais tempo o sabor mentolado fresco Da pasta de dente dá a ilusão de que sua Boca e dentes estão mais limpos após Alguns segundos de escovação sem ela Você começa a sentir as bactérias e Partes da boca que precisam de atenção

Especial depois de remover mecanicamente A placa os ions de fluor e o poder Branqueador da sua pasta de dente Atingirão com sucesso sua superfície Dentária você pode experimentar essa Escovação levando uma escova de dentes Para o trabalho e fazê-la 30 minutos Após o almoço ela é especialmente útil Se você gosta de chá café frutas Vermelhas ou molho de tomate que deixam Manchas nos dentes também é super útil Para quem viaja e esqueceu de levar a Pasta de dente ou não tem acesso a uma Pia você pode usar seu enxaguante bucal Ou hortelã após a escovação a seco e não Se esqueça de enxaguar a escova pelo Menos uma vez por dia para evitar que as Bactérias se acumulem nela entre os usos Seque a escova na vertical sem Cobri-la outra dica que você pode tentar Para um sorriso mais branco é escovar os Dentes com uma pasta de morango 100% Natural Pegue um morango fresco e Esmague o com uma colher misture com sal Marinho mais fino que encontrar espalha Essa pasta em uma escova de dentes e Massageie levemente os dentes por alguns Minutos em seguida enxague bem a boca Para proteger seu esmalte faça isso não Mais do que uma vez a cada duas semanas E você ainda pode comer morangos entre Essas duas semanas Não se preocupe a Casca de banana contém substâncias que Dissolvem a placa dentária e ajudam a

Manter a cor perfeita dos dentes Esfregue o interior da casca Em ambos os Lados dos dentes e espere de 5 a 7 Minutos em seguida escove e enxague a Boca repita quantas vezes quiser se você Diluir cinco gotas de óleo de melaleuca 100% em meio copo de água e enxaguar a Boca com ele todos os dias depois de Escovar os dentes notará que eles Ficarão mais brancos em apenas algumas Semanas para o efeito ficar ainda mais Incrível limpe os dentes adicionalmente Com uma gota de óleo uma ou duas vezes Por semana não mais do que isso você Pode usar suco de limão como um Desodorante saudável Ecológico e 100% Orgânico tudo que precisa fazer é cortar Um limão ao meio e esfregar as axilas Com ele as bactérias causadoras do ma Odor serão eliminadas pelo ácido cítrico Do suco de limão se você não pode Comprar um limão e cortá-lo e de repente Sentir que precisa desse desodorante Caseiro basta usar as rodelas que Acompanham sua bebida em um restaurante Ou cafeteria isso deve funcionar também A propósito se você usa um desodorante Comum que deixa suas roupas com manchas Nas axilas o suco de limão também pode Ajudar tudo que você precisa fazer é Misturá-lo com água em partes iguais Esfregar na Mancha e deixar a roupa Secar ao vento você pode obter cachos Perfeitos sem colocar calor nas suas

Madeixas primeiro aplique um pouco de Con ion ador sem enxágua e no cabelo Levemente molhado em seguida separe o Cabelo E torça O entorno de suas meias Deixa assim durante a noite e você Acordará com caios macios e cheios de Movimento na manhã seguinte um cartão de Visita ou de crédito podem te ajudar a Aplicar rímel sem estragar a sombra nas Pálpebras Pegue um cartão limpe-o com um Lenço ou desinfetante e fixe-o Firmemente na borda da pálpebra Pressione levemente agora você pode Colocar algumas camadas de rímel deslize O aplicador para para cima ao longo da Face do cartão dessa forma todos os Cílios serão cobertos de baixo para cima Sem excesso de rímel na pálpebra Se Quiser que o esmalte seque mais Rapidamente basta mergulhar as pontas Dos Dedos em água gelada depois de Aplicar sua cor favorita aí está as Unhas ficarão prontas em um instantinho Use rímel nas Raízes do cabelo quando Precisar de um Retoque rápido se você Tem mechas loiras pode comprar rímel Dourado e testar esse truque Cubra os Fios brancos em cabelos escuros com Rímel Preto ou marrom um pouco de sombra Da cor certa também pode resolver para Dar as suas sobrancelhas uma aparência Espessa e natural passe uma escova de Sobrancelhas em uma barra de sabonete úmida e depois penteia as sobrancelhas

Como Faria normalmente com gel cada fio Se destacará agora te deixando com Visual elegante hidratante primer base e Em seguida um pouco de pó para um Acabamento matificado você pode querer Reconsiderar Essa ordem padrão de Aplicação de maquiagem comece com um Hidratante com um pouco de pó depois Adicione um pouco de spray e primer e Termine com sua base normal dessa forma Sua maquiagem durará mais e permanecerá Como nova nos meses quentes de Primavera E verão para proteger suas roupas da Eletricidade estática enrole algumas Bolas de papel alumínio com cerca de 7 Cm de diâmetro normalmente três delas Devem ser suficientes para ajudar Certifique-se de deixá-las lisas Pressione quaisquer partes salientes Para baixo agora coloque-as direto na Máquina de lavar junto com as roupas Limpas e molhada se você tiver uma lava E seca ou na sua secadora separada à Medida que as roupas se esfregam umas Nas outras cargas positivas e negativas São liberadas elas se movimentam e Brincam lá dentro uma vez que a secagem Está feita as roupas com cargas Diferentes grudam umas nas outras as Bolas de papel alumínio resolverão esse Problema descarregando essa eletricidade Estática um conjunto de três a quatro Bolas de papel alumínio deve servir por Até se meses sabia que os romanos

Antigos usavam substâncias químicas Tóxicas na maquiagem mesmo tendo noção Do perigo que elas ofereciam hoje vamos Mostrar alguns rituais malucos de beleza Em modinhas do Passado antigamente a beleza tinha seu Preço os romanos usavam ingredientes Venenosos misturados a produtos Saudáveis e orgânicos e sim desde os Primórdios eles sabiam que essas Substâncias eram nocivas aqui estão três Que eram utilizadas em nome da Beleza A Primeira é o cinábrio uma perigosa Mistura química que continha sulfeto de Mercúrio e chumbo mulheres a passavam Como blush Ainda bem que as gregas Contavam com alternativas orgânicas para Esse veneno como pétalas de rosas Infelizmente a intoxicação por Mercúrio Existe até hoje causada por alguns Produtos para cuidar da pele o segundo Ingrediente sinistro que era utilizado Na maquiagem é o col uma substância Venenosa que oferece vários riscos Podendo causar até cólicas abdominais e Mesmo assim foi um dos produtos de Beleza mais populares de antigamente Adotado em vários lugares do Oriente Médio à África quando ouve falar sobre a Cleópatra você certamente imagina uma Mulher poderosa com olhos marcantes Acredita-se que a rainha egípcia passava Um delineador feito de Col a diferença desse elemento para

Outros tipos de cosméticos é que ele não Era utilizado somente para realçar a Beleza os egípcios antigos acreditavam Que o col con tinha propriedades Espirituais e medicinais e tinham Certeza de que essa substância preta Protegia os olhos dos perigos do Sol Além disso usá-la era como pedir para o Deus Egípcio Horus os proteger de Espíritos maus e da fúria de outros Deuses como rá que a propósito era o Deus dos líderes de torcida Já que as Mocinhas diziam r o tempo todo Brincadeirinha enfim hoje em dia a Maioria das pessoas deixou de lado o col Como o delineador Apesar de que em Algumas partes do mundo como na Índia Esse pigmento ainda esteja presente da Maquiagem A partir de agora vou falar Sobre produtos clareadores mais de uma Vez Neste vídeo pois pessoas de várias épocas e civilizações queriam ter peles Alvas como giz os romanos faziam uso de Uma substância chamada chusa que Significa açúcar de chumbo em latim os Membros da Elite queriam deixar seus Rostos mais pálidos mas apesar de alguns Romanos terem escolhido este agente Clareador perigoso outros optaram por um Menos nocivo o pó de Giz o chumbo é Extremamente tóxico pode causar rupturas De pele e até consequências piores mas Os romanos o deixavam entrar em seus Procedimentos estéticos inclusive para

Pintar cabelos e não é só isso Pesquisadores acreditam que utensílios Revestidos de chumbo causaram Envenenamento a longo prazo dando cabo De impérios Inteiros dos séculos XV ao x quanto mais Pálida fosse a pele de um indivíduo mais Bonito ele era então era comum ver as Pessoas aplicando uma mistura de chumbo Branco e vinagre em seus rostos isso Fazia a pele descascar então era a vez Do sulfato de chumbo para remover sardas A longo prazo esse hábito resultava em Danos irreversíveis a pele passava a ter Um monte de problemas e imperfeições que Eram cobertos por mais produtos Mas você Sabe como ela funciona né quando se Tenta esconder algum problema ele só Piora e quando se começa não se pode Mais Parar por falar nisso se você tivesse Vivido na Grécia antiga sua sobrancelha Certamente não seriam como são hoje é Que a moda da época era ter uma Monocelha frid calo teria feito muito Mais sucesso se tivesse nascido naquele Período quem tinha monocelha era Considerado puro e inteligente as Mulheres sem essa taturana na testa Atingiam pelos de carneiro e os usavam Para conectar suas Sobrancelhas agora que você já está Menos chocado com os padrões de beleza Do passado podemos abordar algumas

Práticas da Ásia Vamos começar com o pé De lotus uma tradição chinesa por ela as Mulheres precisavam ter pés pequenos Exageradamente pequenos essa moda durou Muito tempo do século XVI ao XX as Autoridades proibiram a prática Oficialmente em 1912 mas como funcionava bem havia um Ditado que dizia que a noiva mais Desejada tem pés com 8 cm de comprimento Ele era tão poderoso que as jovens Faziam de tudo para seus pés não Crescerem desde crianças elas os atavam Iniciando um processo difícil e doloroso Com ataduras tão apertadas os ossos não Cresciam apropriadamente aía na fase Adulta a mulher tinha dificuldade para Andar e até adquiria Problemas no Quadril e Coluna vamos deixar os pés de lado e Falar sobre as mãos a moda era uma Oportunidade de ostentar status social Então os aristocratas deixavam suas Unhas crescerem até atingirem 25 cm de Comprimento como você pode imaginar não Dá para fazer praticamente nada com Garras tão grandes nem coisa simples Como segurar uma colher ou pentear os Cabelos é por isso que eles tinham Servos para ajudá-los com a tarefas do Dia a dia e mais usavam acessórios Parecidos com gaiolas para impedir que As unhas se quebrassem feitas de ouro Essas grades não só protegiam mas

Escancaravam por aí o quão abastados Seus donos Eram Vamos agora para o Japão para uma época na qual um sorriso Preto era muito Desejado a prática de escurecer os Dentes se chama o r Guro ela simbolizava A maturidade e a beleza o líquido Escurecedor continha ali malha de Ferro Vinagre chá e algum uns outros Ingredientes essa mistura não causava Manchas permanentes nem danificava os Dentes mas dizem que deixava a pessoa Com um hálito Horrível se você tivesse veias Acentuadas na França pré-revolução Chamaria a atenção por onde passasse Veias azuis eram consideradas um sinal De nobreza e de privilégios há poucas Coisas no mundo melhores que cair na Cama após um dia longo e cansativo não é Mesmo mas antes de dormir você Provavelmente tem um ritual que deve Incluir o cabelo se ele for muito Comprido mas esse hábito pode fazer mais Mal do que bem Qualquer pessoa que tem Cabelos longos pode pensar que dormir Com o rabo de cavalo protege os fios de Ficarem emaranhados ou quebradiços mas Na verdade esse hábito pode desencadear A queda de cabelo e até causar um Problema de saúde chamado alopécia por Tração um dos sintomas iniciais são Pequenos caroços no couro cabeludo Parecidos com espinhas se você os

Ignorar e continuar dormindo de cabelo Preso pode encontrar cada vez mais fios Caídos no travesseiro além de perder Cabelo quem tem alopécia por tração pode Sentir coceira vermelhidão no couro Cabeludo e Descamação a boa notícia é que todos Esses efeitos negativos que acabei de Mencionar vão sumir se você parar de Prender os cabelos antes de dormir e der A eles um tempo para crescerem de novo Mas lembre-se o problema não está só nos Rabos de cavalo dormir com os cabelos em Coques ou tranças apertados e até com Rolinhos também pode prejudicar suas Madeixas em outras palavras o melhor a Fazer é deixar os cabelos soltos à noite Seu cabelo merece uma folga na hora de Dormir se você o deixa preso o dia Inteiro mas caso queira evitar que ele Fique passando no seu rosto quando você Vira na cama tente enrolá-lo em um lenço De cetim ou seda ou compre uma touca de Dormir isso impedirá que os fios Embaracem e quebrem durante o seu sono Na verdade dormir com os cabelos presos Não é o único háo na hora de dormir que Pode surtir um efeito negativo em seu Corpo ou no sono Há muitas outras coisas Que parecem inofensivas mas que afetam o Bem-estar das pessoas tem uma lista Surpresa Vamos começar com dormir com Fome se para perder alguns quilinhos Você Segue a risca a regra de não comer

Após determinado horário pode acabar se Prejudicando ir para a cama com a Barriga muito cheia é ruim mas fazer o Contrário também não é legal verdade Fazer um lanchinho pré-ca cheio de Proteínas e fibras acelera seu Metabolismo O que é crucial para manter Um peso saudável outra coisa se o seu Corpo não receber combustível suficiente Antes de descansar os níveis de insulina Vão cair isso pode ser perigoso para Quem tem diabetes mas até pessoas Saudáveis podem sentir tontura e dor de Cabeça dormir de bruços E aí qual é a Sua posição preferida para dormir conte Para mim nos comentários mas se sua Resposta for de bruços tenho más Notícias essa posição pode ser a pior Ela coloca uma tensão a mais na sua Medula espinhal e nas costas o que não Permite que seus músculos relaxem Durante o sono essa tensão Extra na Coluna pode causar dor ou dormência em Diferentes partes do corpo Além disso Dormir de barriga para baixo pode causar Problemas no pescoço já que ele fica Muito torcido à noite inteira os médicos Acreditam que dormir de barriga para Cima ou de lado é muito melhor Navegar pelas redes sociais muitas Pessoas já sabem que mexer no celular Antes de dormir é garantia de sono ruim Já que a luz azul que o aparelho emite Prejudica a produção de melatonina o

Hormônio que nos faz sentir sono mas Ficar encarando a tela do celular também Coloca seus olhos em rispo a luz azul Pode danificar células sensíveis à luz Que ficam na retina a tensão é ainda Maior quando você faz isso com as luzes Apagadas O que é um hábito comum para Muita gente Isso pode causar perda parcial ou até Permanente da Visão então Cuidado malhar o trabalho e as Responsabilidades diárias geralmente não Deixam você com outra alternativa se não Se exercitar à noite mas sua tentativa De manter seu corpo forte e em forma Pode acabar fracassando praticar Exercícios intensos antes de dormir faz Você ficar mais Alerta e cheio de Energia então vai demorar a pegar no Sono e se você não tiver um sono de boa Qualidade seu corpo produzirá menos Hormônios construtores de músculos Causando diminuição da massa muscular Então se quiser melhorar sua forma Física mhe o mais cedo possível muito Antes da hora de dormir não se alongar Mas ei pular o treino da noite não Significa que você deve ficar sem fazer Atividade física alguma na verdade um Leve alongamento pode ajudar você a Evitar cãimbras nas pernas à noite esse Tipo de espasmo muscular que pode ser Bastante doloroso e incômodo afeta Muitas pessoas ainda não se sabe ao

Certo o que causa as cãimbras noturnas Nas pernas mas especialistas aconselham Alongar os músculos regularmente para Diminuir o risco de sofrer com essas Fisgadas só não exagere nos alongamentos Senão terá que dormir com dores Musculares os tomates são bons na salada E no seu rosto é sério eles podem Amaciar sua pele esfoliar e até ajudar a Tratar queimaduras Solares pequenas e Médias Além disso por terem Muita Vitamina C possuem mesmo propriedades Anti-envelhecimento Aplicar um cubo de gelo feito com tomate Todos os dias ajuda a esticar a pele e Faz seus poros ficarem menos visíveis Depois é só fazer um molho com o que Sobrar do Gelo não os pelos do rosto Podem acabar com sua maquiagem e Tirá-los dói para caramba mas os tomates Podem ajudar nisso também em vez de usar Pinças Experimente o seguinte misture Duas colheres de sopa de extrato de Tomate a mesma quantidade de farinha de Arroz e uma colher de mel aplique a Pasta sobre os pelos espere endurecer e Depois esfregue para tirá-la isso também Clareia a pele os tomates são ótimos Para tratar queimaduras Solares também Esfregue a região afetada com tomate e Mel e deixe agir por 15 a 20 minutos Depois lave-a esses dois ingredientes São ricos em antioxidantes e possuem Propriedades antibacterianas tudo que

Sua pele precisa os esfoliantes labiais Geralmente são vendidos em embalagens Minúsculas que custam muito caro então Tente fazer o seu caseiro com uma colher De sopa de açúcar mascavo meia colher de Sopa de limão e meia colher de sopa de Mel misture bem até obter uma Consistência uniforme esfregue Gentilmente nos lábios e pronto qualquer Batom ficará ótimo em você depois disso E é só colocar a parte que não usar no Seu chá gelado se for alérgico a Mel é Só utilizar azeite de Oliva nos lábios Você pode substituir o açúcar por aveia Também se quiser uma esfoliação mais Suave adicione algumas gotas de óleo Essencial de lavanda para ter efeitos Antibacterianos outros bons suplementos São óleo de amêndoa para uma nutrição Extra e pode beterraba Se quiser que Seus lábios fiquem mais rosados o óleo De lavanda também é ótimo para os Cabelos ele pode ajudar até a prevenir a Queda dos fios adicione algumas gotas no Seu shampoo ou condicionador e em breve Você verá a diferença mas não Pingue o óleo diretamente dentro do frasco assim Os elementos vão se separar e nunca Esfregue diretamente no couro cabeludo Misture o shampoo e o óleo na palma da Mão já o óleo da árvore do chá pode ser Adicionado ao seu shampoo para eliminar A caspa na verdade Há muitos remédios Para isso você também pode misturar suco

De babosa e um pouco de vitamina e Líquida e aplicar diretamente nas raízes Deixe agir por uma hora depois lave o Cabelo normalmente O açafrão da terra é ótimo para máscaras Faciais ele pode ser colocado no iogurte Ou no leite além de ser bom para tratar Certos problemas de saúde suaviza Cicatrizes Principalmente as deixadas Por espinhas a menta e o limão caem bem Em um chá mas os poros abertos os odeiam Misture um pouco de menta em pó e suco De limão Até formar uma pasta aplique Nas regiões onde seus poros são muito Abertos deixe agir por 20 minutos e Pronto sabia que a banana ass ada pode Restaurar seus calcanhares massageie uma Banana neles e deixe agir por 10 minutos Outra forma de amá-los é mergulhá-los em Enxaguante bucal despeje-o em uma bacia Mergulhe os pés lá dentro e deixe agir Por 45 minutos depois lave-os com água Morna seus pés vão agradecer Não jogue As cascas de banana fora elas são ótimas Para esfoliar e desobstruir os poros Basta esfregar o lado branco da casca na Pele Deixe os resíduos agirem no seu Rosto por 10 minutos depois lave com água morna sua pele ficará tão lisinha Quanto o lado amarelo da casca a falta De vitamina C A Super exposição ao sol Tempo seco e principalmente a falta de Sono causam olheiras no rosto sim dá Para escondê-las usando base mas

Glicerina água de rosas e suco de limão Podem ajudar a eliminá-las de vez Misture duas colheres de sopa de Glicerina uma de água de rosas e mais Uma de suco de limão e aplique abaixo Dos olhos usando um disco de algodão Massageie por alguns minutos e deixe Agir durante a noite lave de manhã se Você já tem cabelos loiros mas quer que Eles fiquem ainda mais claros não Precisa descolorir o mel e a canela Fazem Maravilhas o mel contém peróxido De hidrogênio e a canela é ótima para Ativá-lo você não ficará uma loira Platinada mas esse composto fará seus Cabelos ficarem uns dois tons mais Claros mas se quiser que sua cab fique Mais escura use uma máscara de café Aplique um pouco de café forte recém Coado diretamente no cabelo espere Esfriar primeiro hein ou misture em seu Condicionador preferido o cacau também é ótimo para escurecer os cabelos encha Metade do frasco de Shampoo com cacau o Tom dos seus fios ficará muito mais Encorpado e o cheiro ficará ótimo essa Mistura também é super nutritiva e ajuda Num crescimento mais rápido as batatas Podem ajudar a clarear manchas deixadas Por espinhas descasque e rale uma batata Depois esprema o suco dela aplique nas Manchas com um cotonete deixe agir de 15 A 20 minutos depois lave com água fria Faça isso duas vezes por semana e você

Verá as manchas desaparecerem aos poucos