Temos 5 TIPOS de SONO!

Existem cinco tipos de sono o sono tem Cinco fases A primeira é quando a gente Está adormecendo meio acordado e meio Dormindo a segunda fase é o sono leve em Que os batimentos cardíacos caem e a Temperatura do corpo também a terceira é O começo do sono profundo quando o Cérebro diminui o ritmo a quarta fase é O sono profundo que é quando o organismo Descansa mesmo e repõe energia libera Hormônios de crescimento e regenera os Tecidos e só na última fase o sono REM Que o corpo vai fazer uma faxina na Memória mas Mantendo as informações Importantes e é justamente nessa fase Que acontecem os sonhos