Os impactos do calor sobre o corpo #shorts

Uma massa de ar mais quente do 
que o normal está fazendo com   Que o Brasil enfrente um calor fora 
do comum em pleno final de inverno.   Estar exposto a esse calor tão intenso 
– especialmente entre meio-dia e quatro   Horas da tarde – pode causar alterações 
no organismo que oferecem risco à saúde.   Os riscos são maiores para pessoas com 
comorbidades; idosos, especialmente   Aqueles com saúde fragilizada; crianças, por 
ainda estarem com o organismo em formação;   Trabalhadores como os vendedores ambulantes, que 
precisam se expor ao sol; e aqueles que fazem   Uso de medicações que por algum motivo 
os tornem mais vulneráveis ao calor.   Para se proteger e aliviar o mal-estar 
causado pelas temperaturas altas,   O primeiro passo é manter-se hidratado 
e, se possível, em ambientes frescos.   Outras dicas incluem fazer refeições 
leves, evitar álcool e cafeína,   Que contribuem para a desidratação, e proteger 
o corpo com protetor solar, chapéu e óculos.   Se alguém apresentar sinais de delírio, convulsões 
e inconsciência, chame ajuda médica imediatamente.