O Homem que Não Dorme Há 60 Anos

Gostaria de ouvir uma história incrível Sobre um homem que não Dorme Conheça o herói da nossa história Thai and guk um fazendeiro de 80 anos do Vietnã se o que ele diz é verdade ele Não dorme nada há mais de 60 anos tudo Começou quando ele teve um terrível Surto de febre quando era jovem e desde Então ele afirma que não teve uma única Noite de sono a maioria de nós não Consegue sequer imaginar passar um dia Inteiro sem algumas horas de sono mas Esse homem insiste que a falta de sono Não afetou sua vida de forma Negativa Na verdade ele leva um estilo De vida feliz e ativo como qualquer Outra pessoa de sua idade sua família Seus amigos e até mesmo seus vizinhos o Apoiam afirmando que nunca o viram Cochilar o homem acredita firmemente que Sua completa insônia não teve nenhum Impacto prejudicial em sua saúde esse Fazendeiro incomum nasceu em 1942 e aos 20 anos de idade foi acometido por uma Febre grave Embora tenha conseguido Superar o episódio ele nunca mais Recuperou sua capacidade de dormir Apesar de experimentar diversos Medicamentos e remédios tradicionais o Sono continuava lhe escapar ele se Agarrou a esperança de que a insônia Acabaria passando Mas mal sabia ele que Ficaria sem dormir por incríveis seis Décadas sua história se tornou uma

Espécie de Lenda no Vietnã seu país de Origem muitas vezes considerado um feito Milagroso ou um superpoder Extraordinário entretanto alguns médicos Oferecem uma perspectiva alternativa um Especialista sugeriu que o fazendeiro Pode na verdade estar passando por Curtos períodos de sono sem perceber às Vezes essas pessoas têm dificuldade para Diferenciar entre estar acordado e estar Dormindo portanto é possível que esse Homem esteja tirando uma soneca durante Cochilos rápidos ao longo do dia talvez Esses Breves momentos de descanso sejam Suficientes para mantê-lo ativo é Importante observar que ele nunca Consentiu em se submeter a testes Completos ou a observação de cientistas Do sono o que significa que suas Alegações e Os relatos de pessoas Próximas a ele são as únicas evidências Disponíveis no entanto ele não é a única Pessoa que afirma não dormir a várias Décadas uma mulher asiática por exemplo Afirmou ter ficado sem dormir por Impressionantes 40 anos também ela se Tornou uma espécie de celebridade local Devido a sua capacidade incomum de ficar Acordada noite após Noite assim como o fazendeiro vietnamita Ela afirma ter conseguido dormir Adequadamente em algum momento mas não o Faz desde a infância no início seus Vizinhos ficaram céticos achando que ela

Estava simplesmente exagerando ou Buscando atenção para testar suas Afirmações eles tentaram ficar acordados Com ela participando de jogos noturnos e Outras atividades alguns deles cochilar A mesa enquanto outros acabaram Desistindo e voltaram para suas casas Até mesmo o seu próprio marido atesta o Fato de que nunca viu a esposa Dormir em vez de ter o merecido descanso Ela se ocupa com as tarefas domésticas Durante a noite preocupado com seu Bem-estar o marido chegou a comprar um Remédio para ela convencido de que a Mulher tinha uma doença grave Infelizmente o remédio se mostrou Ineficaz deixando o casal perplexo e Procurando ajuda médica quando ela Finalmente procurou ajuda com os médicos Locais eles ofereceram pouco ou nenhum Alívio pois não conseguiram oferecer uma Explicação médica para essa condição Extraordinária numa feliz reviravolta a Busca da mulher por respostas levou-a a Um centro especializado em Sono foi aí que o enigma das suas noites Sem dormir começou a ser desvendado Enquanto ela conversava com o marido Sobre olhar atento dos Médicos eles fizeram uma observação Notável seus olhos começaram a Desacelerar e ela adormeceu enquanto Mantinha o diálogo com o Marido um exame mais aprofundado usando

Um monitor de ondas cerebrais revelou um Fato Surpreendente os olhos da mulher Permaneciam fechados por Não mais do que 10 minutos por dia esse fenômeno Peculiar se assemelha ao funcionamento Dos sonâmbulos em que o corpo permanece Ativa enquanto o cérebro dorme Essencialmente seu corpo continua a Funcionar mesmo quando ela Tecnicamente Dorme por esses 10 minutos fugazes essa Descoberta intrigante esclarece porque Essas pessoas realmente se sentem como Se não tivessem uma boa noite de sono há Muito Tempo no entanto a maioria de nós não Tem essas habilidades únicas e acha Difícil passar o dia se não tivermos uma Boa noite de sono por quê Porque o sono Permite que nosso corpo se recarregue se Cure e desempenhe funções importantes O ideal é que os adultos tenham como Meta dormir cerca de 7 a 8 horas por Noite vamos dar uma olhada mais de perto No que acontece com o nosso corpo Durante longos períodos sem Dormir não é incomum ficar sem dormir Por 24 horas e embora isso não cause Grandes problemas você pode esperar se Sentir cansado e um pouco desorientado Depois de um dia inteiro acordado você Pode se sentir sonolento irritado e ter Dificuldade de concentração você também Pode começar a sentir vontade de comer e

Seus olhos definitivamente mostrarão que Você está cansado depois de ficar Acordado por 36 horas os sinais se Tornam mais intensos você terá uma Vontade ir resistível de dormir e poderá Até ter curtos períodos de sono Conhecidos como micross sonos sem Perceber esses micros sonos geralmente Duram até 30 segundos durante esse Estágio diferentes partes do seu cérebro Terão dificuldade para se comunicar Entre si pode ser complicado se lembrar De certas coisas e aprender novas Informações depois de 40 horas pode Ficar ainda mais difícil permanecer Acordado e é mais provável que você Tenha episódios de Microso então quanto tempo é necessário Para se recuperar desses Episódios bem a boa notícia é que você Pode se recuperar priorizando o sono e Permitindo que seu corpo Descanse para iniciar o processo é Recomendável estabelecer um horário de Sono consistente tente ir para a cama Mais cedo em vez de dormir até tarde e Procure dormir pelo menos 7 horas por Noite Isso ajudará seu corpo a voltar a uma Rotina de sono adequada leve em conta Que pode ser necessário algum tempo para Voltar ao normal variando de dias a Semanas dependendo da duração do Episódio de insônia como Regra geral

Cada hora de perda de sono pode precisar De aproximadamente qu dias para uma Recuperação Total há algumas medidas Adicionais que você pode tomar para se Recuperar o mais rápido possível por Exemplo se você perdeu apenas algumas Horas de sono tirar um cochilo Certamente pode ajudar no entanto é Importante que o cochilo seja curto com Cerca de 30 minutos ou menos crie uma Rotina agradável para si mesmo sempre Que estiver planejando dormir isso pode Significar criar um ambiente confortável Para dormir evitar atividades Estimulantes antes de dormir e limitar a Exposição à luz os cientistas estão Sempre descobrindo coisas interessantes Sobre como o nosso cérebro funciona mas Você já se perguntou o que acontece com O nosso incrível cérebro quando dormimos Antes de mais nada sabemos que todos os Seres vivos desde as minúsculas moscas Das frutas até as águas vivas dorem essa Atividade também é especial porque tem Alguns custos quando os animais dormem Eles podem ficar vulneráveis a outras Criaturas mais poderosas o cérebro Especialmente afetado pelo fato de não Dormir o suficiente há dois tipos de Sono pelos quais nosso cérebro passa um Deles é chamado de sono de movimento Rápido dos olhos Ram e o outro é o sono Não Ram cada um deles tem ondas Cerebrais e atividades diferentes

Acontecendo em nossos cérebros o sono Não Rem ocorre quando começamos a Adormecer nossas ondas cerebrais ficam Mais lentas nossos músculos relaxam e Nossa respiração fica mais lenta o sono Ram é interessante porque nossas ondas Cerebrais durante esse período são muito Semelhantes à de quando estamos Acordados é Quando temos os sonhos mais Bizarros o tálamo uma parte importante Do nosso cérebro envia imagens sons e Outras Sensações que criam os nossos Sonhos durante o sono Ram Existe uma Substância química chamada acetilcolina Que é bastante forte durante o sono Ram Ela também está ativa quando estamos Acordados e ajuda nosso cérebro a se Lembrar das coisas é por isso que Estudar antes de dormir e dormir bem Pode nos ajudar a lembrar melhor das Coisas no dia seguinte quando Adormecemos nosso cérebro apresenta Esses padrões especiais de ondas Cerebrais chamados fusos espinhais eles Ainda não são totalmente compreendidos Mas os cientistas acreditam que eles Desempenham um papel no aprendizado e na Lembrança de coisas novas eles também Podem nos ajudar a permanecer dormindo Mesmo que haja ruídos ou outras Distrações ao nosso redor