Estudo lista 14 fatores que reduzem o risco de demência
E o novo relatório traz informações Muito importantes sobre onde podemos nos Atentar para evitar algo bem preocupante A demência essa doença tem deixado a Comunidade científica internacional em Alerta máximo vamos conferir Agora os Detalhes na Reportagem a demência Tem se tornado um Problema de saúde pública cada vez mais Preocupante essa condição neurod Generativa afeta milhões de pessoas em Todo o mundo com números alarmantes para Termos uma ideia em 2019 cerca de 57 Milhões de pessoas viviam com essa Doença e a projeção para 2050 é ainda Mais assustadora com a estimativa de 153 Milhões de casos no mundo segundo o Relatório da comissão lanet mas uma nova Pesquisa traz uma luz no fim do túnel um Estudo internacional sobre a liderança De especialistas como a professora de Psiquiatria de idosos Gil livingston da Universidade College London identificou 14 fatores que podem reduzir de forma Significativa o risco de desenvolver Demência em outras palavras ao adotar Essas medidas é possível prevenir quase Metade dos casos da doença e você vai Ver que algumas são bem comuns e a gente Já escuta sobre elas para a prevenção de Outros problemas de saúde então sem mais Delongas vamos a elas a atividade física Regular é necessário manter o corpo em Movimento vida social ativa ou seja
Temos que interagir mais com amigos e Familiares educação e estimulação Cognitiva é bom aprender coisas novas a Todo momento Especialmente quando mais Novos cuidados com a audição se você Precisar usar aparelhos auditivos Não Pense duas vezes respirar ar puro de Certa forma é melhor fugir de ambientes Muito poluídos controle de diabetes o Ideal é sempre se prevenir mas no caso De já estar com a doença faça o Tratamento adequado todo certinho não Fume o cigarro é um dos maiores vilões Da Saúde como um todo como a gente já Sabe moderação no álcool beber demais Nunca é bom peso aqui a atenção fica Para obesidade tratamento da depressão Se necessário busque ajuda profissional Proteja a cabeça Exatamente isso não Arrisque e use capacete em atividades de Risco incluindo andar de bicicleta ou Praticar esportes de contato controle da Pressão arterial fique sempre atento à Pressão sanguínea buscando manter níveis Saudáveis controle do colesterol aqui Entra atenção com o chamado colesterol Ruim o colesterol LDL que pode ser Controlado com bons hábitos de Alimentação e de estilo de vida e por Fim cuidados também com a sua visão não Deixe problemas se agravarem ou melhor Mantenha a vista sempre saudável segundo O novo relatório há fatores de risco que Se destacam em relação a maior proporção
De pessoas que desenvolvem demência na Fase adulta a deficiência auditiva está Associada a 7% dos casos de demência Assim como o nível elevado do colesterol Ruim já uma baixa educação no início da Vida está associada a 5% dos casos assim Como isolamento social na fase mais Avançada Da Vida Ou seja é muito Importante dar educação ao máximo para As crianças e não deixar os idosos Solitários ou isolados para saber mais Detalhes sobre esse estudo tão promissor Acesse o QR Code que está na sua tela [Música]
