CAMINHAR COMENDO EMAGRECE?
Se você comer caminhando Provavelmente Você engorda só para você ter uma ideia Uma caminhada de uma hora ela consome Mais ou menos 400 calorias eu tenho de Energia que você gasta para caminhar Durante esses tempo se você comer um pão Com margarina você vai ingerir mais ou Menos 180 calorias Mas você não vai Demorar uma hora para comer um pão com Margarina você vai fazer isso e mais ou Menos 5 minutos só que em 5 minutos você Teria gasto só umas 30 calorias Caminhando então no fim das contas você Fica com calorias a mais sim então vamos Combinar que o nosso corpo é Super Eficiente Você come muito pouco e Consegue fazer um monte de coisa com Aquela caloria que o alimento que te deu