5 Dicas de segurança na água para aprender antes de mergulhar

Se precisar atravessar um rio sempre Verifique as condições primeiro escolha O ponto mais estreito onde a Correnteza é lenta e tente evitar áreas Profundas e De fluxo rápido se tiver a oportunidade Coloque um calçado resistente e encontre Um bastão para caminhar isso te ajudará A se manter mais estável ao atravessar Fique sempre de frente para o Rio e Mantenha um leve ângulo Se estiverem um Grupo se deem os braços isso lhes dará Mais apoio se as condições se tornarem Muito desafiadoras volte imediatamente e Nunca tente atravessar um rio à noite Essa é uma das coisas mais perigosas que Você pode Fazer as correntes de retorno são Correntes fortes e estreitas que fluem Para fora da praia através da zona de Surf elas representam grande perigo para Os nadadores se você for pego por uma Dessas correntes tente ficar o mais Calmo possível se mova paralelamente a Costa até sair da corrente depois disso NAD de volta para a margem Se não Conseguir sair da corrente de retorno Flutue ou caminhe sobre a água e Peça Ajuda você pode fazer isso levantando um Braço e Acenando se você cair acidentalmente em Uma Corredeira agarre-se imediatamente a Algo que possa encontrar ao seu redor Como um tronco ou um monte de gravetos Isso pode evitar que você seja arrastado

Para mais longe mesmo que você sinta que A água está bem Rasa não se levante Na Tentativa de caminhar até a margem você Pode ser arrastado pela correnteza Novamente em vez disso tente nadar Rio Abaixo aproximando da margem ou você Pode flutuar de Costas com os pés Voltados para a Correnteza dessa forma Sua cabeça estará mais protegida quando Chegar a um ponto mais calmo vire-se e NAD em diagonal em direção à Margem Se você estiver no mar e avistar Um redemoinho vindo em sua direção não Entre em Pânico Se você souber para que Lado ele está girando Vá para a lateral E use a Correnteza do próprio redemoinho Para catapult para fora do perigo se Você resolver lutar contra ele é Provável que seja puxado para dentro há Também uma chance de o redemunho se Dissolver ou ficar mais fraco perto do Fundo portanto se você ficar preso nele Respire fundo e aguarde a oportunidade De nadar para cima e para Longe se você estiver se aproximando da Borda de uma cachoeira e perceber que o Mergulho é inevitável respire fundo logo Antes de passar por ela e prepare-se Para a queda tente posicionar seu corpo De forma que você desça com os pés Primeiro envolva os braços ao redor da Cabeça com os cotovelos pressionados Contra o nariz essa é uma maneira Relativamente eficaz de protegê-la da

água em seguida tensione os músculos e Pressione as pernas e os pés juntos não Se esqueça de fechar bem a boca e os Olhos quando você atingir a água na Parte inferior da Cachoeira comece a Nadar para longe antes mesmo de chegar à Superfície se vocês tiverem uma Embarcação e cair na água antes de tudo Examine a área ao seu redor para ver se Alguma coisa que flutua caiu na água com Você pode ser um macarrão de piscina ou Uma jarra vazia nade em direção a tal Objeto se tiver a sorte de estar usando Um colete salva vidas nade para os lados Ou use braçadas de costas em intervalos Curtos para economizar energia quando Alcançar o objetivo segure-o e não o Solte se você vir algo de cor vibrante Amarelo laranja ou vermelho na água Fique com ele essas cores são as mais Visíveis elas podem ajudar as equipes de Resgate a Identificá-lo Será preciso diminuir a Velocidade de resfriamento do seu corpo Você pode fazer isso flutuando não Nadando em Águas calmas você pode Flutuar horizontalmente com os joelhos Levantados até o peito se as condições Forem difíceis é melhor flutuar Verticalmente concentrando-se em não Inalar água Se você começar a se Movimentar muito o ar preso em suas Roupas e calçados se dispersará Tornando-o menos flutuante portanto

Fique o mais imóvel Possível os tsunamis geralmente ocorrem Após terremotos graves em áreas com Grandes massas de água o maior perigo Desses tsunamis é que eles se movem com Extrema rapidez e muitas vezes inundam Distritos populosos sem qualquer aviso a Primeira coisa que você precisa fazer é Se afastar o máximo possível da Costa e Encontrar um terreno mais alto seria ótimo conseguir chegar a até 30 m Acima Do Nível do Mar Não é recomendável usar Prédios altos e árvores altas para Buscar abrigo mas se você não tiver Nenhuma outra opção suba o mais alto que Puder se você morar em uma área que pode Ser afetada por um tsunami plane uma Rota de evacuação com antecedência isso Te ajudará a saber o que fazer em uma Situação Crítica se você tiver caído no gelo em Uma água Congelante tente voltar para a Borda do Gelo Não tente subir de volta Se agarrando a ela a borda Continuará Quebrando e você ficará exausto em pouco Tempo chute suas pernas até que seu Corpo esteja posicionado horizontalmente Na água depois disso saia da água e Suba No gelo como uma foca quando chegar lá Não fique de pé permaneça deitado dessa Forma seu peso será distribuído em uma área maior assim será menos provável que O gelo se quebre se estiver caindo de um Penhasco faça o possível para dividir a

Queda em várias partes quanto mais Curtas elas forem melhor cada um dos Segmentos absorverá parte do impacto e Você terá muito mais chances de Sobreviver Tente se agarrar a um objeto Resistente como um arbusto ou uma pedra Que esteja no caminho para desacelerar a Queda existe um mito de sobrevivência de Que é seguro beber água salgada em Pequena nas quantidades mas essa ilusão Pode ter consequências muito graves Beber qualquer quantidade de água Salgada levará a desidratação é melhor Não beber nada do que beber água Salgada se você ficar preso em areia Movediça faça o possível para manter a Cabeça e os braços acima da superfície o Tempo todo comece a mexer suas pernas Com cuidado a areia movediça preencherá O espaço anteriormente ocupado por seus Membros em seguida estique-se de costas Isso aumentará sua área de superfície Continue fazendo pequenos movimentos Mentos até que suas pernas estejam Livres você também pode usar movimentos De nado de Costas com os braços isso te Ajudará a puxar as pernas para fora Tente colocar seu peso na perna direita E agite o pé esquerdo aproximando Lentamente da superfície depois de fazer Isso coloque o joelho em cima da Areia De modo que fique em uma posição Ajoelhada com o peso sobre o joelho Esquerdo agite cuidadosamente a perna

Direita até que também consiga colocá-la Em uma posição ajoelhada depois disso Saia da Areia certifique-se de não puxar As pernas para cima com muita força pois Você pode romper os ligamentos do joelho Há um equívoco de que se você estiver Cercado de Neve e não tiver água potável à mão Comer neve é a melhor maneira de Se reidratar infelizmente isso é falso e Comer Neve pode levar a uma maior Desidratação depois de colocar um pouco De neve na boca seu corpo precisa Iniciar um processo que derreterá a Neve E a aquecerá para isso Você precisará Gastar muita energia o que fará com que Você perca líquidos mais rapidamente Além disso comer Neve pode resultar em Hipotermia essa condição é duas vezes Mais perigosa se você estiver sozinho é Provável que a Neve contenha bactérias Nocivas que podem deixá-lo doente mas se Você não tiver outra solução derreta a Neve que vai consumir com as mãos Primeiro e fique longe da neve que não Parece fresca e branca se você estiver Perdido na natureza encontre um Riacho Ou um pequeno Córrego e siga-o até que Ele se junte a um rio maior ele o levará A uma área mais desenvolvida e habitada Onde você poderá obter ajuda mas não Caia no mito de que você pode beber a água se vir animais bebendo dela Se você Conseguir encontrar uma fonte de água Precisará purificá-la primeiro seu corpo

é muito diferente do corpo dos animais e Se você não purificar a água antes de Bebê-la poderá ficar extremamente Doente